我12岁，经常9点睡然后1点醒

你好，这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等，另外工作和学习压力过重，噪音，环境改变，睡前喝茶，咖啡等也可以导致的。

当然总是心烦必然影响睡眠的。可以进行调理，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，用热水泡脚，听舒缓音乐的，也可以口服安神补脑液，天王补心丹等治疗看希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！