根据你的情况描述，就是由于局部的软组织受到了损伤，受到了凉风的刺激，导致的。这种情况要注意休息，避免局部受到压迫，加强热敷，加强保暖，避免受凉，口服一些消炎镇痛药物。
适当的进行肩关节的功能训练，包括肩关节的前屈后伸旋转。
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