我左肩疼痛

了,时好时坏,最近一直没好,具体部位在左肩与脖子的交接带,稍向前下.肩膀不动不痛,小幅度动也不怎么痛,大幅度一般就痛了,就是肌肉和筋痛,本人平时不干体力活.也很少运动,25岁.工作关系经常坐着.去了两家医院,一家说是:左肩肌筋膜炎,一家说是:轻度颈椎病.那位大夫知道的话,麻烦留言,谢谢啦!准确再加分.问题补充:左胳膊大幅度运动,左肩会发出轻微响声.疼痛部位用手按压不会痛。