高脂蛋白血症可不可以吃坚果

高脂蛋白血症可以吃坚果。生活有规律。平时注意锻炼身体，增强体质；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如甲鱼、猫肉、海带、麻雀、鲫鱼、猪脬、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅。

坚果含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤细胞修复的功能，可以补脑健脑的。