孩子断奶之后感觉自己又胖了,该怎么办

问题分析：你好，女性从怀孕、生产到哺乳结束都需要一直补充营养，在这个漫长的过程中身材和体质都会发生不规律的变化，需要慢慢加以恢复。

意见建议：断奶后母亲的营养不再输送给孩子，但你的胃和消化吸收能力不可能马上就减少对食物的摄取，所以这个时候一般都会稍稍长胖一点。

建议采取调整饮食结构，多运动的方式来减肥，这样会健康、有效一些。