问患者提问

生完孩子如何减肚子比较好呢？

我去年生的孩子，没有生孩子之前我的身体还算苗条，肚子也上也没有赘肉，可是自从生完孩子以后就变得很多，我很想把它们减掉恢复到我原来的身材，请问生完孩子之后如何才能减掉肚子上的赘肉呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

肚子上的肉是可以减掉的，建议在饮食上要少吃多餐，不要暴饮暴食，吃完饭的话要多活动活动，不要吃完就坐着不动。每天晚上睡觉的时候控制做二十个仰望起坐，日久天长坚持下来的话减掉肚子上的肉就不是一件难事了，肯定会成功的。

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