晚上孕吐特别厉害

我现在已经怀孕有三个月了。可是每天晚上晚饭时候，总是要吐，还吐得比较厉害，如果是饭前吐，就吐一些酸水和泡泡，如果是饭后吐，就把吃的晚饭吐出来了，相比怀孕2个月的时候，孕吐的情况有所加重。是怎么一回事啊？还有就是以前我比较喜欢喝茶，我知道怀孕后不能喝茶，但是有时候喝白开水非常难受，如果我在白开水里放几片绿茶叶，让水有一点点味道，这样可以吗？有没有什么危害呢？