跖骨骨折康复锻炼

你好！平时煅炼需注意：以正常走路慢走为主，必要时架拐。三月后可慢跑。脚底接触地面，承力较多，正常完全恢复时间较慢，可能需要一年。

如有伤口，应清洁伤口，防止感染。适当休息，早期用足弓支持，胶布固定包扎或石膏固定约3周，可防止过多骨痂形成。以后可用足弓垫（横弓及纵弓垫），分散重力，至症状