有点早泄啊怎么办

在高中时期就有过于频繁的手淫习惯，这的确是造成早泄的原因，而且现在还存在勃起功能方面障碍，不过好在现在还年轻，从现在起要戒除手淫，同时要注意多锻炼身体，服用一段时间药物调理一下，每天用清水好好的清洗一次阴部，清洗时要翻开包皮，仔细的清洗龟头冠状沟，这样慢慢的也可以降低龟头的敏感度，延长性爱时间。