一直用手挤奶好吗

你好,挤之前最好先用热水热敷乳房,以加强泌乳管的扩张,有利于乳汁的排出,同时也能起到清洁的作用.指导意见建议不要过分揉捏乳头,以免堵塞奶孔造成乳汁排出不畅.适当补充易吸收的动物蛋白,鲫鱼汤的营养比鸡蛋更好且易于吸收.适当补充胶原蛋白,比如猪脚或蹄筋.但不建议吃甲鱼,因为现在很多甲鱼是用激素催大的,这些激素可以通过乳汁被孩子摄入,对宝宝的正常发育有影响.希望能够帮到你。