肾阴虚阳虚有许多鉴别点，但是比较简单的可以看寒热。肾阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；肾阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉，欲望减低，夜尿频多。
自我鉴别的方法有很多，简单的鉴别见上述，但是如果想要服药治疗的话，还是建议去正规公立医院中医科进行面诊治疗。
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