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如何吃蜂蜜能治便秘吗

前一段时间可能是因为上火的原因，导致大便不畅，发展成了便秘，朋友说蜂蜜治便秘的效果较好，由于对相关知识了解较少，所以我想知道如何吃蜂蜜能治便秘？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时有便秘的病人可以用一些蜂蜜，冲水喝。开水冲泡直接破坏蜂蜜的营养成分，而蜂蜜中含有一种消化酶，冲泡后颜色会变深，效果会降低。
早晨起来用凉白开冲一杯蜂蜜水，空腹喝下去可以治疗便秘。

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