我12岁了,想那个,要如何自慰,才能达到性高潮？

病情分析： 对青少年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.甚至有可能影响到生育.所以戒掉手淫的时间越早越好。意见建议：克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.

5,转移兴趣。