颈椎和腰椎病不能着凉夏天都得护着

根据你的检查报告，考虑为颈椎病和腰椎的可能，但是，这两种病，如果没有症状，是不需要治疗的，因为绝大数到了一定年龄，因为腰椎和颈椎退化的缘故，很多人都有的，但不是都需要治疗的。

一般是不需要护着的，因为主要是退行性改变，可能查一下钙，如果是骨质疏松，可以进行补钙，并且注意户外运动，如果有症状，建议可以多注意休息，也可以适当的按摩理疗等方法。