鸡蛋黄花炒猪肉 原料:鸡蛋3个,黄花菜100g,里脊肉150g 做法:1黄花菜洗净去根;鸡蛋炒熟备用。2里脊肉切丝,用开水汆烫至熟。
3锅内加少许油,将葱花、姜片煸炒一下,再加入少许鸡汤。4将鸡蛋花、肉丝、黄花菜放入锅中,加盐、鸡精调味后,翻炒片刻即可出锅 功效:滋补肝组织,养血平肝,补虚益精。
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