孕妇能适量的吃墨鱼，因为墨鱼的营养成分主要是蛋白质、脂肪、矿物质等，可以为孕妇提供足够的营养物质。墨鱼也有一定程度的安胎利产作用。
随着怀孕周期的增长，孕妇应该补充营养给胎儿创造一个好的生长发育条件。
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