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身体偏瘦脾胃不和该怎么办

我身体偏瘦，脾胃不和，消化不良，不知道怎么回事，应该怎嘛办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过饮食方面调整，多吃一些小米粥，薏米粥，莲菜，绿豆粥，苹果，红枣，阿胶，纯奶，鸡蛋等食物，不要经常生气，多喝白开水，低盐低脂饮食，睡前适当的到户外散散步，白天多做有氧呼吸运动，不要吸烟。

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