您好,这个建议是间隔一天过一次性生活,但是具体的也要看男性的性能力,如果不是很强的话,可以在排卵日的前3天和后天间隔一天过一次,在这之前男性最好禁欲3~5天提高精子质量,也可以适当吃一些含锌丰富的食物,如内脏,肝脏等等都有提高精子质量的效果。
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