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血脂异常后怎么锻炼

舅妈血脂异常，听说血脂异常也俗称高血脂，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常。问一下血脂异常后该怎么锻炼？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可以多出去散步。散步简便易行，不仅能缓解大脑的紧张状态，促进血液循环，改善心肺功能，还能提高摄氧效果。另外，散步还能有效地降血脂，预防动脉硬化和冠心病的发生。

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