问患者提问

长期吃保健品有害吗？所以后来就开始不停地吃保健品，已经吃了好几年了。

我之前就感觉自己身体大不如以前了，所以后来就开始不停地吃保健品，已经吃了好几年了，各种各样的都有，但是好像效果不是很好，长期吃保健品有害吗？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实偶尔的吃一些保健品是没有坏处的，还对我们的身体有一定的好处，但是长期吃的话寄不一定了，但是我们只要保证保健品的质量，一般对身体都是没有危害的，但是我们需要根据自己的情况进行适当的服用保健品，什么东西都不能过量的食用，否则会出现反效果的。

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