一般情况下没有特效的药物或者食物让阴道紧缩,但是您可以做缩阴锻炼,就是每天晚上平躺在床上,吸气时收紧会阴部肌肉,呼气时再慢慢放松,如此坚持锻炼,可能会有一定的效果,平时也要注意避免提重物或是中体力劳动等!
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