病情分析: 这是生活饮食习惯不好造成的可以先注意以下几点:
1.水果尽量饭前吃,因为饭后吃水果,大量含糖份和果酸的东西没办法及时消化,会酸化或腐烂。
2.可以吃些纤维素的蔬菜
3.特别油腻,且脂肪高的东西少吃
4.经常吃些粗粮,比如燕麦、玉米、大豆之类意见建议.如果有便秘或者腹泻情况,那么是你菌群失调了,应该多注意肠道菌群的纠正,平常作息规律,并服用一些调理品
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