你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是由于外感风寒所致的表寒虚证。指导意见你的这个情况,可以服用一些疏风解表的中成药来调理,比如正柴胡饮颗粒,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、大椎、曲池、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。多喝开水,注意避风。祝你健康快乐!
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