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骨头细，不硬，抗击打能力小，求解决方法

提问时间：2020-04-15

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

考虑可能缺钙，建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。

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