早上起来腿困活动后减轻怎么回事

你好根据您的描述你的情况可能是由于考虑有后背部肌紧张，肌劳损，还有可能就是风湿，以及强直性脊柱炎的情况存在，建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节。

如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。