女孩子发育不良怎么办

一般情况下,通过自我按摩可起到很好的效果.用左手将右侧乳房托起,右手食指,中指,无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次,然后按摩左侧乳房;五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,。

轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10次;拉引乳头,用拇指,食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次.注意用力要均匀,捏乳头不要用力太大。