你好，肾阳虚会引起小便增多的，肾阳虚还会引起畏寒怕风、腹泻、阳痿早泄，小便清长等等症状。你的情况可以尝试吃以下金匮肾气丸来进行调理，平时注意不要吃辛辣，油腻，生冷食物，不建议吸烟喝酒。
饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
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