问题分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
意见建议：你这可能是是肾阳虚引起的。平时多吃羊肉，牛肉，韭菜等进行食补。其次，加强运动锻炼，注意日常保暖，可以服用六味地黄丸。
谢谢。
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