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月经不调饮食上需要注意些什么呢？

自从生完孩子之后我的月经就一直很不准，总是往后推迟，月经量还少，有时候还肚子疼，我就想是不是月子没打对好，我就想这样饮食上需要注意些什么不。月经不调饮食上需要注意些什么呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好,经常月经不调在饮食上要注意不要吃太多的刺激性的食物,太上火的食物会扰乱了经期,不要用冷水洗头，也不要喝冷水，多喝点红糖水，另外也要注意保持好的心情,以避免内分泌失调,祝健康。

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