女46岁，最近一个月经常心慌心悸，害怕。

问题分析：从你的临床表现看，考虑经期综合征的可能性比较大，发病机制还不清楚，一般认为跟围月经期激素水平改变以及内啡肽水平的变化等因素有关系。

指导建议：1）按说明书口服谷维素和加味逍遥丸；2）放松心情，不要紧张，平常多吃新鲜蔬菜水果，适当增加蛋白质摄入；

3）注意休息，适当运动，避免劳累；4）非月经期，晚上睡觉前，热水泡脚后，再睡觉，有利于调节身体机能；5）平常可泡玫瑰花茶，也会有所改善。