病情分析： 维生素B2 作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。摄入不足的坏处：口臭、失眠、头痛、精神倦耽皮肤和头发出油、头皮屑增加。
这些食物含量丰富：肉、蛋、奶、鱼类等
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