我是十三岁的女生我一摸我乳头时就疼怎么回事

病情分析：考虑是乳腺小叶增生，这个是乳房常见的疾病，是体内激素分泌失调的原因。意见建议：你好，一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等，含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E，有助于预防癌症的发生，增加皮肤弹性等。

还有绿色的蔬菜，多吃水果。比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。