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走出抑郁英国

你好，我从事平面设计行业，常年的工作压力，使我心力焦脆，我慢慢的开始没有以前那么活泼了，开始喜欢独自一个呆着，工作上也没有以前那么出色了

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

把自己的心态放正,或者作个换位思考,找知已去谈谈心,把自己心灵深处的忧郁释放出来,这也许是一种心灵忧郁解脱的一种方法吧.其实人生如果没有一点点忧郁也许就是不完美的,在你走过这段忧郁后回头看一下,其实也没有什么大不了的,阳光还是那么灿烂,每一个明天还是一样的美好

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