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柠檬水必须早上喝吗

柠檬水必须早上喝吗？听说柠檬水对身体好，但是不能乱喝，喝多了也会引起身体不适，是真的吗？柠檬水必须早上喝吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

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