中医说的气血虚应该吃些什么好呢？

你好，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等；常用食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖等。

补气的药物可选用人参、黄芪、党参等，常用食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

气血虚，平时一定要加强均衡营养，注意休息，并减少体力劳动。