我有精神病，吃了巧克力晚上睡不好？

我有精神病，吃了巧克力晚上睡不好？我以前患过精神病，虽然现在好多了，但一吃巧克力晚上就睡不好了，以前是一天吃巧克力晚上睡不好，但只要第二天坚持不吃，就能恢复了，晚上睡起来觉睡得很好，但这次不一样，这次我吃了夹心巧克力，现在连续2个多星期，觉都睡不好，非要等到凌晨11点多才有随意，才睡的着觉。我估计是不是夹心巧克力让我兴奋了，我想再跟以前一样。发誓不吃夹心巧克力，但怎么样才能变好，怎么办啊。哪位高人指点啊。