首页 > 权威问答 > 您好，请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗？有

问患者提问

您好，请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗？有

您好，请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗？有什么帮助呢？如果是成年人的话每天喝多少毫升最好？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：考虑是比较不错的，建议你不要太大的心理压力。平时保持充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜。适当的晒太阳适当的喝牛奶可以补钙。
一般每天250克就可以了

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号