抗癌水果，和蔬菜。

指导意见：你好，平时要多吃苹果、玉米、荞麦、草莓、葡萄、樱桃、猴头菇、薏仁、大蒜、黄豆、胡萝卜、柑橘橙类水果、西兰花和卷心菜，可以抗癌。

要预防癌症，应当做到不吸烟，少饮酒，少吃腌制或烧烤的食品及高脂肪食物，多吃绿色蔬菜和水果，多喝水，多吃粗粮，避免过多阳光暴晒，适量运动。