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问患者提问

喝纯牛奶会胖吗？不说天天晚上喝吧，我想咨询一下喝纯牛奶会胖吗？

因想着再长高点，所以想，不说天天晚上喝吧，最起码的3天也呆一晚上喝一次，身体不是很好，我想咨询一下喝纯牛奶会胖吗？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常情况下，每天喝纯牛奶是不会发胖的，而且还有助于减肥。每天晚上睡前喝纯牛奶不但可以吸收其中的蛋白质，起到安神助眠的作用，而且可以补充身体所需要的大量的钙离子，可以增加骨骼的强度。
当牛奶摄入人体之后，可以在一定程度上促进肠道的蠕动。

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