血压160/100头痛头晕心慌

健康指导：头痛头晕与血压高有关，如果控制不好要及时调整药物，日常饮食也要调整，以低脂肪低胆固醇低盐低糖饮食为主，肥肉，动物内脏，鱼子，蟹黄，奶油等尽量少吃，盐一天不要超过6克，多吃些黑木耳，洋葱，芹菜，山楂，冬瓜等有辅助降压效果，经常喝罗布麻茶，山楂茶，戒烟酒，不做剧烈运动，按时作息不熬夜，避免情绪激动。