问题分析：减肥的有效办法就是运动。适当的控制饮食还是有必要的。饮食的控制也是一个长期的过程。偶尔吃点儿甜品，月饼啊蛋糕之类的也不要紧。
意见建议：偶尔改善下伙食对你的减肥大计不会造成什么影响，不要担心。
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