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医生：您好！我儿子上高一了，最近孩子回家老是说睡不

医生：您好！我儿子上高一了，最近孩子回家老是说睡不醒（晚上11:00睡觉早上6:30起床，中午还能睡半个小时）。但

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：主要是睡眠不够。满打满算上床时间是8小时，不是在床上的时间都处于睡觉状态。意见建议：高一嘛，不用那么紧张。
晚上提前半小时睡，增加营养。适当锻炼。

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