你应该是肠胃炎，最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃大米或小米做成的饭，如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有帮助益，小米粥就馒头（不是小笼包），可以养胃。
少油腻，牛乳也要少喝，因为它是性寒的，胃欠好，要少食多餐，落花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
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