你好,因而,建议您及时前往医院进行血压的检查和控制,及时降血压维持在正常范围之内,以免长期高血压给您的身体带来不适,建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。
不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动。
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