指导意见:你好,指甲不平,有竖棱,与休息不好,压力过大,过度疲劳有关。这种情况是身体状况差的表现,应该引起重视,要调节自己的作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,同时要有好心态,少生气,少着急上火。
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