孕妇肚子通常在4个月的时候肚子开始逐渐变大,随着胎儿的发育,肚子会慢慢出怀,这个时候准妈妈需要增添食物营养,多吃一些对胎儿好的食物,鸡肉,排骨,牛肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜,豆制品类,水果等食物都需要补充均匀,不要偏食,每天饮食要规律,不要挑食,保持良好的心态,避免剧烈的运动,不要穿高跟鞋,需要穿柔软舒适的平底鞋,定时做好产检。
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