问题分析：您好，根据您所描述的症状，主要考虑是肠炎引起的，平时注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽。指导建议：不要吃辛辣刺激性，油腻寒凉。
不卫生的食物，建议服用诺氟沙星胶囊或者肠炎宁进行治疗，必要时建议去医院做肠镜化验，大便常规检查，明确病因，对症治疗。
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