你好在日常生活中要学会减压放松如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发所以一定要注意自己的情绪降经常性的自我减压不要有太多的思想包袱做到心平气和平时保证正常的睡眠不要熬夜要保护好头发不要经常性的烫发染发因为烫头发的料中含有很多化学成分这些化学成分会对头皮会有一定的损害过度的烫染发会增加脱发发生的概率
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