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脾气爆燥?最近总是脾气很暴躁,有时候还会因为一时冲

脾气爆燥?最近总是脾气很暴躁,有时候还会因为一时冲动而且伤害别人,事后又会觉得很后悔,我控制不了自己的情绪,总是很
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好!建议您想出自己为什么常暴躁,具体大多为什么事情暴躁,意见建议:时间,地点,任务,都具体问题具体分析。

    学着去去体味生活,理解人生的含义,多微笑,尝试着融入大自然中,生活顺应自然规律,多耐下心,翻着舒适的音乐,读恬淡的散集,书中自有气可以养人的品性。

    还可以交些谦虚和暧的朋友。祝您身体早日恢复健康!

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