臀部着地，腰疼走路、打喷嚏、躺下全疼

你好，上周不小心摔了一下，臀部着地拍片无骨折，软组织损伤，打喷嚏好疼。建议，你可以进行腰部热敷或理疗，也可以贴一些活血化瘀的膏药，注意腰部保暖，恢复时间与摔的严重程度有关。

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